Med. Faszien Training

Vorbeugung von Bewegungsschmerzen, Haltungsschmerzen und Rückenschmerzen

Beweglich und gesund mit dem 360° Aktivierungstraining!

Da die meisten Menschen heute ihr Bewegungsotenzial durchschnittlich nur noch zu 15% nutzen, ist die Ausweitung der Bewegungsstruktur die wichtigste Maßnahme, um Schmerzen und Krankheiten des Bewegungssystems vorzubeugen oder vollständig zur Gesundung zu bringen. Die Bewegungssystemmatik des Faszienyogas , das ich als Gruppentraining anbiete, systematisiert die Bewegungen des Menschen vollständig auf der Basis der genetischen Bedürfnisse. Pluspunkte vom Faszienyoga nach Liebscher & Bracht:

* führt zu maximaler Beweglichkeit

* Verbessert die Körperhaltung

* Trägt zur dauerhaften Schmerzfreiheit bei

* Schützt und schont die Gelenke

* Optimiert den Zellstoffwechsel

Koordination, Beweglichkeit, Kraftausdauer und ein Körper, der nicht nur fit aussieht, sondern auch keine Angst mehr vor Schmerzsyndromen kennt - das ist erreichbar!